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¿Qué es el Mindfulness? ¿Cuáles son sus beneficios?

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¿Qué es el Mindfulness? ¿Cuáles son sus beneficios?

Empresas como Google, P&G y Apple, entre otras, ya se encuentran estimulando la capacidad de Mindfulness en sus empleados. Se trata de una práctica que permite desarrollar la atención plena o presencia consciente para potenciar el desempeño, la inteligencia emocional, la salud física y mental, la calma interior, la productividad y la capacidad de liderazgo. Una herramienta que es un factor de ventaja competitiva para cualquier empresa. Conocé más sobre los beneficios de esta práctica que ya es una tendencia empresarial en esta entrevista del programa “Para todos la 2” de la Televisión Española.

TAGS: Mindfulness; Meditación; Eficiencia; Coaching; Tendencias; Desarrollo Profesional.

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